Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2021
|
63,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
851 kcal
|
Gras: 15,06g | Prot: 57,43g | Carb: 125,21g.
Colazione: Станция Молочная Сливки 10%, Кофе, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Pranzo: Леовит Компот "Похудин", Леовит Гречка по-Малороссийски, Худеем За Неделю Щи с Мясом. Cena: Карат Творожный Сыр Сливочный, Uni Dan Горчица Баварская, Mr. Ricco Кетчуп Средиземноморский, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Куриное Филе на Пару, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. Snacks/Altro: Магнит Хурма, Перекресток Мандарины, Кофе. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olgamedkova
|