Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2021
|
70,7 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1964 kcal
|
Gras: 57,90g | Prot: 103,95g | Carb: 255,52g.
Colazione: Варенье, Matti Каша 7 Злаков. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Альпен Гольд Темный Шоколад Миндаль и Изюм, Минтай, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Cena: Данон Данон Творожный Малина, Ростагроэкспорт Творог 5%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Минтай, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Помидоры. Snacks/Altro: Простоквашино Сырок Глазированный с Ванилью, Щедрые Хлебцы Гречневые. Di più...
|
|
2131 kcal
|
Esercizio:
Aspirapolvere - 15 minuti, Allattamento - 1 ora, Cross Training - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kseniya.g86
|