Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2011
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2382 kcal
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Gras: 64,68g | Prot: 94,28g | Carb: 358,66g.
Colazione: oatibix, Bananas, 2% Fat Milk. Pranzo: Sweetcorn, Basmati and Thai Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Cheese & Garlic Bread Slice, Spinach and Ricotta Tortellini. Snacks/Altro: Salt And Malt Vinegar Ridge cut potato crisps, Gala Apples, Wholemeal multiseed bread. Di più...
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3312 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 21 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 2 ore e 25 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Dormire - 6 ore e 30 minuti, Riposare - 10 ore e 44 minuti. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di simpsonaj194
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