Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2021
|
84,4 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1800 kcal
|
Gras: 99,13g | Prot: 93,68g | Carb: 139,50g.
Colazione: Яичный Омлет, Помидоры, Смешанные Орехи, Том Арахисовая Паста Кранч, Сильпо Авокадо Хаас. Pranzo: Сильпо Манго, De Luxe Оливковое Масло, Помидоры, Микрогрин Микс Салатный, Курица Вареная, Гречка Отварная. Cena: Ямуна Хлебцы Пшеничные, Тыквенные Семечки, Оливковое Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Premialle Фета, Микрогрин Микс Салатный. Snacks/Altro: Жако Птичье Молоко , Холодный Кофе со Сливками, Кофе с Молоком, Belgian Шоколад Чёрный 72%, Капучино. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yasia.krainyk
|