Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2021
|
54,2 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2573 kcal
|
Gras: 116,59g | Prot: 163,09g | Carb: 217,69g.
Colazione: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Авокадо Авокадо, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс 45%, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Простоквашино Молоко 2,5%. Pranzo: Окей Груша Конференс, Магнит Апельсин, Помидор Соленый, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Cena: Мандарины, Седьмой континент Хурма, ВкусВилл Винегрет , Фрегат Иваси Холодного Копчения. Snacks/Altro: Snickers Криспи, Макфа Мука, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Ряженка 3,2%. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tati9991
|