Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2021
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58,7 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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996 kcal
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Gras: 44,39g | Prot: 65,05g | Carb: 79,41g.
Colazione: Granola Knusper Müsli, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Quarki Quark 8%, Kaffee mit Milch. Pranzo: Gurke (mit Schale), Nudeln (Gekocht), Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen). Cena: Herzberger Dinkeltoast, Spiegelei, Sol&Mar Thunfischbällchen. Snacks/Altro: Bonne Maman Schwarzes Johannisbeer-Gelee. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mandarin86
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