Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2021
|
49,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1958 kcal
|
Gras: 36,96g | Prot: 140,94g | Carb: 104,46g.
Colazione: Lucky Days Карамель Леденцовая, Ашан Киви, Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Белый Хлеб, Молочный Фермер Творог Обезжиренный , Bombbar Protein Cookie Orange Ginger. Pranzo: Молочный Фермер Творог Обезжиренный , 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Простоквашино Сметана 15%, Яичный Белок, Bombbar Protein Cookie Orange Ginger, Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури. Cena: Бабкины Семечки Семечки, Bud Bud Light, Старейшина Коньяк. Di più...
|
|
2352 kcal
|
Esercizio:
Sauna - 1 ora, Cross Training - 25 minuti, Stare in piedi - 3 ore, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Google Fit - 12 ore e 5 minuti. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di —Iuliia—
|