Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2021
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59,7 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1190 kcal
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Gras: 46,44g | Prot: 81,29g | Carb: 121,27g.
Colazione: グレープフルーツ, ゆで卵, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 大根, 全粒粉のパンのトースト. Pranzo: マイプロテイン プロテイン, サラダ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, グレープフルーツ, グレープフルーツ（ピンクと赤）, セブンイレブン 絹とうふ, 豆腐. Cena: 牛ヒレ肉（テンダーロイン、脂肪0.3センチトリミング）, ミニストップ オニオンドレで食べるトマトサラダ, カゴメ トマトサラダ. Di più...
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Calando 17,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di mako710
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