Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2021
|
94,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2757 kcal
|
Gras: 72,88g | Prot: 202,77g | Carb: 223,58g.
Colazione: Гренки Домашние, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Кофе. Spuntino Mattutino: Кофе Латте. Pranzo: Конфета, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной, Чай. Spuntino Pomeridiano: Чай, Бутерброд. Cena: Лаваш Армянский, Тавр Суджук, Креветки (Вареные или на Пару), Шато Тамань Вино Белое Сухое . Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alexey.frolov
|