Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2021
|
97,2 kg
Perso fino ad ora: 48,1 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2160 kcal
|
Gras: 105,79g | Prot: 211,66g | Carb: 116,76g.
Colazione: Лента Авокадо, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Три Несушки Яйца Куриные, Миндаль Миндаль. Pranzo: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Ehrmann Протеиновый Пудинг. Cena: Сухие Жареные Орехи Кешью, Помидоры, Миндаль Печень с Луком. Snacks/Altro: Яшкино Молочный Шоколад с Арахисом. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AlkoAngel
|