Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2021
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59,6 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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961 kcal
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Gras: 34,09g | Prot: 70,99g | Carb: 88,45g.
Colazione: Holland Bakery Roti Gandum, Tomatoes, Cooked Egg Yolk, Champ Sosis Sapi, Kraft Singles. Pranzo: Kikkoman Gochujang, Cooked Bean Sprouts (from Fresh, Fat Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Egg White, Nasi Putih, Cooked Carrots (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cucumber (Peeled) . Snacks/Altro: Espresso Coffee, Brown Sugar Liquid, Greenfields UHT Full Cream Milk. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di chikitafadhila
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