|
П'ять дней в одной цырфе, и наконец то сдвиг
|
84 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1199 kcal
|
Gras: 70,61g | Prot: 72,49g | Carb: 74,12g.
Colazione: АТБ Зелена Цибуля, Сыр Пармезан (Твердый), Смешанные Орехи, Сильпо Авокадо Хаас, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом, Гречка Вареная. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Millennium Чёрный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Капучино. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yasia.krainyk
|