Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2021
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57,5 kg
Perso fino ad ora: 20,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2254 kcal
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Gras: 79,61g | Prot: 118,43g | Carb: 175,29g.
Colazione: Kawa (Parzona z Fusów), Suszona Żurawina, Sok Pomidorowy, Łowicz Dżem z Aronii, Ser Camembert . Pranzo: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Frytki (Mrożone). Cena: Chleb Biały, Pudliszki Bigos z Mięsem i Kiełbasą. Snacks/Altro: Zwykłe Piwo. Di più...
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1618 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 1 ora, Guidare - 1 ora, Sesso - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di JW1206
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