Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2021
|
56,8 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1897 kcal
|
Gras: 97,66g | Prot: 130,17g | Carb: 131,83g.
Colazione: Allmax CaseinFX, Хомка Тыквенные Семечки, Alpro Миндальное Молоко, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Alpro Миндальное Молоко, Грецкие Орехи, Изюм, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Pranzo: Клементины, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат. Cena: ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, Клементины. Snacks/Altro: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Цикорий, Global Village Авокадо ХААС, Allmax CaseinFX, Хомка Тыквенные Семечки, Творог 9%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Льняное Масло. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di katyam0105
|