Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2021
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77,7 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2202 kcal
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Gras: 53,91g | Prot: 135,27g | Carb: 308,19g.
Colazione: Tea with Milk and Sugar, Milk (Whole Milk, Dry), Six Pack Nutrition Whey Protein Chocolate, Bananas, Almonds, Black Pepper, Raisins (Seeded), Haldiram's Salted Peanuts, Brown Bread. Pranzo: Plain Paratha, Apples, Nutrela Soya Chunks, Lipton Green Tea, Masoor Dal, Arhar Dal, Cooked Carrots (from Fresh, Fat Added in Cooking), Green Peas (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Cena: Balaji Masala Sev Murmura, Nutrela Soya Chunks, Tops Green Chilli Sauce, Milk. Snacks/Altro: Coffee with Milk and Sugar, Parle G Biscuit, Roasted Chana, Tea with Milk and Sugar, Barfi or Burfi Indian Dessert (Made From Milk or Cream or Ricotta Cheese). Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di deepak nanda
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