Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2011
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62,1 kg
Perso fino ad ora: 10,0 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1847 kcal
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Gras: 51,99g | Prot: 68,10g | Carb: 298,75g.
Colazione: Chewy Low Fat 90 Calorie Granola Bars - Chocolate Chunk, Fat Free Milk, Bran Flakes. Pranzo: Oven Roasted Turkey Breast Slices, Thin White Bread. Cena: 97% Fat Free Smoked Turkey Breast, Ginger Ale, Chik Patties Original. Snacks/Altro: Lightly Salted Potato Chips, Ginger Ale, Pepsi (12 oz), Milk Chocolate Nuggets with Toffee & Almonds, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Thin White Bread, Turkey Pepperoni. Di più...
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2646 kcal
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Esercizio:
Suonare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Stare in piedi - 1 ora, Guidare - 30 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 30 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 9 ore e 55 minuti, Esercizio alla macchina (veloce) - 1 ora e 5 minuti. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di conductor
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