Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2021
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51,7 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1906 kcal
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Gras: 45,60g | Prot: 102,34g | Carb: 299,82g.
Colazione: Bran Flakes, Milk, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains. Pranzo: Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Kroger Grilled Chicken Breast, Dannon Light & Fit Yogurt - Key Lime, Great Value 100% Whole Wheat Bread. Cena: White Rice, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar. Snacks/Altro: Malt-O-Meal Berry Colossal Crunch, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Caramel, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Peanut Butter, Nature Valley Biscuits with Peanut Butter, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Lenny & Larry's The Boss Cookie Chocolate Chunk. Di più...
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1549 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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