Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2021
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2978 kcal
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Gras: 92,94g | Prot: 72,57g | Carb: 347,04g.
Colazione: Banana Prata. Pranzo: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Carne Moída Refogada, Ráris Arroz Integral com Quinua. Cena: Batata Frita, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Antarctica Cerveja Original, Lacta Bis (7g). Snacks/Altro: Lacta Bis (7g). Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dadafitness
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