Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2021
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78 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1023 kcal
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Gras: 52,11g | Prot: 69,35g | Carb: 66,38g.
Pranzo: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Montana Bife Ancho, Salada Vinagrete, Pachá Farofa de Mandioca Bacon, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Ameixas, Hellmann's Maionese, Ovo de Codorna, Montana Bife Ancho, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Camarão no Forno ou Grelhado. Snacks/Altro: Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Ovo, Pullman Pão de Forma. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di IrisPires
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