Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2021
|
73,4 kg
Perso fino ad ora: 23,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1097 kcal
|
Gras: 58,39g | Prot: 71,77g | Carb: 85,19g.
Colazione: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Коровка из Кореновки Творог 5%, Николаевские Сыроварни Сыр Голландский, Пятерочка Банан. Pranzo: Кускус (Вареный), Петрушка, Николаевские Сыроварни Сыр Голландский, Рататуй с грибами и курицей. Cena: Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лето Укроп Свежий, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Петрушка, Помидоры. Snacks/Altro: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nadezhda.piskunova
|