Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2021
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58,1 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1204 kcal
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Gras: 40,44g | Prot: 66,57g | Carb: 142,30g.
Colazione: Body & Fit Smart Protein Cookies, Dulano Gourmet Katenschinken Light, Alnatura Maismehl, Milbona Gouda Light, Magerquark, Ei, TiP H-Vollmilch 3,5%, Ei (Ganz), Quarki Quark 8%, Kaffee mit Milch. Pranzo: Sojasoße, Rote Paprika, Champignons, Hähnchenbrustfilet, Glasnudeln (Gekocht). Cena: Dr. Oetker Intermezzo Schinken mit Sauerrahm. Snacks/Altro: Clementinen, Bon Gelati Premium Eis Heidelbeere. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di mandarin86
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