Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2021
|
66 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2262 kcal
|
Gras: 95,37g | Prot: 88,02g | Carb: 225,72g.
Colazione: Курага, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Беловежские Сыры Пармезан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб. Pranzo: Мандарины, ВкусВилл Фрикадельки из Свинины и Говядины, Булгур (Вареный). Cena: Billa Миндаль в Шоколадной Глазури, Арарат Коньяк , Огурецы Сладкого Рассола, Квашеная Капуста, Дижонская Горчица, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Олейна Подсолнечное Масло, Картофель, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Altro: Ашан Курага Экстра, Чай, Беловежские Сыры Пармезан , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di klyukva2
|