Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2021
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47,1 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3484 kcal
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Gras: 157,24g | Prot: 188,45g | Carb: 397,52g.
Colazione: Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Tahu Kukus, Dada Ayam, Brokoli, Kembang Kol, Buncis, Incofood Maxcreamer, Kopi. Pranzo: Okey Naget Ayam. Cena: Fullo Fullo Blasto, Ubi Ungu Rebus, Tahu Kukus, Dada Ayam, Kembang Kol, Brokoli, Buncis. Snacks/Altro: Tape Singkong, Pisang Molen, Maicih Basreng, Nabati Chocolate Wafer, Tomat Merah, Pepaya. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ISNI DWI RAHMA
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