Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2021
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49,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2021 kcal
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Gras: 86,59g | Prot: 75,17g | Carb: 235,10g.
Colazione: Costco 全脂鮮乳, 雞蛋（整個）, 福樂 頂級無加糖希臘式優格, 蘋果, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 黑咖啡. Pranzo: 雞蛋（整個）, 宮保雞丁, 炒青菜, 白飯. Cena: 糖炒栗子, 全家 巧克力霜淇淋, 全家 法式香草霜淇淋, 鬍鬚張 黃金雞絲, 便當. Snacks/Altro: Bourbon 濃郁巧克力風味布朗尼. Di più...
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peso stabile
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