Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2021
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70,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1380 kcal
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Gras: 51,55g | Prot: 62,10g | Carb: 173,92g.
Colazione: Royco Royco Ayam, Bawang Putih Dimasak , Telur Rebus, Tempe Goreng, Sawi Putih, Buncis, Nasi Putih. Pranzo: Kerupuk Udang, Sambal Terasi (Mentahan), Tempe Goreng, Sawi Putih, Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Kerupuk Udang, Soto Ayam. Snacks/Altro: Tempe Goreng, Ultra Milk Ultra Mimi Kids Rasa Vanila. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di atikah_assegaf
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