Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2021
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77,4 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1949 kcal
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Gras: 55,20g | Prot: 139,08g | Carb: 242,11g.
Colazione: Six Pack Nutrition Whey Protein Chocolate, Bananas, Milk (Whole Milk, Dry), Haldiram's Salted Peanuts, Brown Bread, Peanut Butter, Tea with Milk and Sugar. Pranzo: Nutrela Soya Chunks, Apples, Lipton Green Tea, Masoor Dal, Arhar Dal, Aloo Matar. Cena: Milk, Tops Green Chilli Sauce, Nutrela Soya Chunks. Snacks/Altro: Roasted Chana, Brown Bread, Peanut Butter. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di deepak nanda
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