Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2021
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64,9 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1611 kcal
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Gras: 59,65g | Prot: 98,78g | Carb: 181,51g.
Colazione: Alpro Coconut Barista , Bez Сахара Chocolate Carob (Dark Classic), Яйцо, Mst Collagen Peptides (Orange Juice), Помидоры, Peruvianone Quinoa Flakes, Авокадо, Mst Chlorophyll, METRO Chef Креветки. Pranzo: Sporter Протеиновый Батончик, Жужуля Зефир без Сахара , Безгрешная Выпечка Эклер Шушу, Sporter Протеиновый Батончик, Alpro Coconut Barista , Зелена Корова Фалафель, Garofalo Spaghetti . Snacks/Altro: Now Foods Омега 3 , Мандарины, Сквирянка Гречка, Атлантический и Тихоокеанский Палтус. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di kuzub156
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