|
Почти 2 месяца без подсчётов. И пищевая свобода, Боже как это прекрасно! + 2-3 кг к шикарному подтянутому телу. Моя психика успокаивается, и я себе нравлюсь, это круто! Для себя выложу фото, чуть позже, чтобы не сойти с дистанции.
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
500 kcal
|
Gras: 25,68g | Prot: 24,06g | Carb: 42,92g.
Colazione: Село Зеленое Молоко 3,2% , ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Горбушей и Яйцом, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|