Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2021
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58,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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417 kcal
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Gras: 8,81g | Prot: 67,11g | Carb: 15,17g.
Colazione: Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Nestlé Creme de Leite. Pranzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cabotia. Di più...
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1918 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 30 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 40 minuti, Riposare - 11 ore e 50 minuti, Dormire - 11 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Theodoroluana
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