Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2021
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61,1 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1063 kcal
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Gras: 53,50g | Prot: 35,34g | Carb: 122,94g.
Colazione: Мягкая Салями, Хлебцы Молодцы Хлебцы Мультизлаковые с Томатом и Базиликом, Яичница, Кофе, Редис. Pranzo: Гречка с Грибами, Красные Помидоры. Cena: Гречка с Грибами. Snacks/Altro: Мандарины, Миндаль, Мандарины, Фундук. Di più...
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1873 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di solodovnikova_1996
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