Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 dicembre 2021
|
70 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
898 kcal
|
Gras: 29,82g | Prot: 38,37g | Carb: 123,52g.
Colazione: Serabi, Cireng, Padimas Bolu Lapis Coklat, Cireng, Bakwan. Pranzo: Sambal Goreng, Bango Kecap Manis, Dada Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bawang Putih, Bawang Merah, Bayam, Wortel. Snacks/Altro: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Buah Naga, Apel, Bayam. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di neng entang
|