Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 dicembre 2021
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53,1 kg
Perso fino ad ora: 14,9 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1287 kcal
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Gras: 43,52g | Prot: 39,77g | Carb: 186,09g.
Colazione: Pepaya, My Roti Roti Sobek Coklat Keju, Kepala Djenggot Teh Hijau. Pranzo: Tumis Kangkung, ABC Sambal Terasi, Sawi Dimasak (dari Segar), Sayap Ayam, Nasi Putih. Cena: Mentimun (dengan Kulit), Sayap Ayam, Tumis Kangkung, Uleg Sambal Terasi, Nasi Putih. Snacks/Altro: Lontong, Tugu Jogja Bolu Kukus, Ubi Goreng, Pisang Goreng. Di più...
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1433 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di momy_khalisa
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