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after Jaffna trip
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94,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1474 kcal
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Gras: 48,88g | Prot: 95,62g | Carb: 160,04g.
Colazione: Whey Protein, Milk (Whole Milk), White Rice, Amul Milk Powder. Pranzo: Vanilla Ice Creams , Nutrela Soya Chunks, Coconut Oil, Scrambled Egg, White Rice. Cena: Steamed Rice, Plain Yoghurt, Buffalo Wings. Di più...
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2644 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di divangle
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