Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 dicembre 2021
|
63,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
609 kcal
|
Gras: 23,58g | Prot: 26,26g | Carb: 78,20g.
Colazione: Ashitaki Creamy Latte Matcha, Quaker Instant Oatmeal, Bengkoang. Pranzo: Dada Ayam, Tumis Buncis, Tempe Goreng, Nasi Putih. Cena: Wortel Dimasak, Tahu Goreng, Tumis Buncis, Nasi Putih. Di più...
|
|
1562 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Jalan - 1 ora e 50 minuti. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sherlybernice
|