Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 dicembre 2021
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73,9 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2798 kcal
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Gras: 101,07g | Prot: 158,19g | Carb: 302,98g.
Colazione: Yeşil Zeytin, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Yumurta, Namet Hindi Füme, Mantar, Bahçıvan Laktozsuz Süzme Peynir, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Salatalık (Kabuklu). Pranzo: Simbat Kuru Üzüm, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Dost Laktozsuz Süt, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Çerezya Ceviz İçi, Peyman Çiğ Badem, Proteinocean Whey Protein Bisküvi. Cena: Mevsim Salata, Lahmacun. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mrtdll
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