Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 dicembre 2021
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74,7 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 16,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1201 kcal
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Gras: 39,93g | Prot: 74,45g | Carb: 136,83g.
Colazione: Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Помидоры, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Гречка Отварная. Cena: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творожная Запеканка, Магнит Кефир 1%. Snacks/Altro: Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творожная Запеканка. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Olqamakarova
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