Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 dicembre 2021
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77 kg
Perso fino ad ora: 15,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2222 kcal
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Gras: 78,35g | Prot: 147,84g | Carb: 250,75g.
Colazione: Peanut Butter, Haldiram's Salted Peanuts, Milk (Whole Milk, Dry), Six Pack Nutrition Whey Protein Chocolate, Tea with Milk and Sugar, Parle Happy Happy, Brown Bread. Pranzo: Masoor Dal, Arhar Dal, Apples, Lipton Green Tea, Nutrela Soya Chunks, Aloo Gobi. Cena: Nutrela Soya Chunks, Milk, Tops Green Chilli Sauce. Snacks/Altro: Peanut Butter, Brown Bread, Roasted Chana. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di deepak nanda
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