Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 dicembre 2021
|
83 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1475 kcal
|
Gras: 71,60g | Prot: 129,16g | Carb: 81,48g.
Colazione: Sunfill Цукерки З Кедровим Горіхом, Кофе с Молоком, Смешанные Орехи, Виноград, Сырники. Pranzo: Микрогрин Микс Салатный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Cena: Торчин Аджика, Микрогрин Микс Салатный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Altro: Кофе (из Молотых Зерен), Тетя Клара Орешек со Сгущенкой, Sunfill Цукерки З Кедровим Горіхом, Roshen Чёрный Шоколад 78%, Сильпо Зефир Смородина, Капучино (Обезжиренное), Кофе с Молоком. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yasia.krainyk
|