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LP 126
Lpah 72
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113,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 42,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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239 kcal
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Gras: 8,79g | Prot: 14,22g | Carb: 31,56g.
Colazione: Wong Coco Myjelly, Lemon. Pranzo: Shirataki Shirataki Rice, Egg Omelet or Scrambled Egg, Oyster Mushroom. Cena: Saori Saos Tiram, Red Onions, Onions , Oyster Mushroom. Di più...
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3304 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 50 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 44 minuti, Riposare - 14 ore e 26 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Azmi A
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