Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 dicembre 2021
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47,7 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1664 kcal
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Gras: 43,23g | Prot: 70,74g | Carb: 256,99g.
Colazione: Sambal Goreng, Jagung Rebus, Sayur Bening Bayam, Telur Dadar, Nasi Putih, Indocafe Indo Creamer, Diabetasol Sweetener, Nescafe Classic, Pisang Kepok Rebus. Pranzo: Dada Ayam, Tahu, Gudeg, Teh Tawar, Nasi Putih. Cena: Telur Dadar, Nasi Putih, Mayora Teh Pucuk Harum Less Sugar. Snacks/Altro: Sosis Solo, Roma Malkist Kelapa Kopyor, Jeruk, Jambu Kristal. Di più...
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1327 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Pulizia - 10 minuti, Lavare i Piatti - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Snoopy0704
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