Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 dicembre 2021
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93,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1245 kcal
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Gras: 37,31g | Prot: 102,95g | Carb: 124,34g.
Pranzo: Plain Yoghurt, Plain Yoghurt, Nutrela Soya Chunks, Briyas Tofu Soy Paneer, Steamed Rice, Mung Beans (Mature Seeds, Sprouted) . Cena: Vanilla Ice Creams , Keto Coconut Bread, Fish, Wheat Chapati. Snacks/Altro: Ultimate Nutrition Whey Protein, Milk (Whole Milk), Dry Roasted Unsalted Peanuts. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di divangle
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