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72.6
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 33,3 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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926 kcal
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Gras: 33,23g | Prot: 32,05g | Carb: 133,54g.
Colazione: Nescafe Classic, Yellow Sweet Corn (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Boiled Egg. Pranzo: Tomatoes, Olive Oil , Boiled Egg, Stir Fried Vegetables, Boiled Potato (without Peel). Cena: Fruit Juice, Gala Apples. Snacks/Altro: Nescafe Classic, Cherry Tomatoes. Di più...
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2455 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 1 ora, Cardio - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di losschan
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