Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 dicembre 2021
|
83 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1448 kcal
|
Gras: 68,29g | Prot: 110,13g | Carb: 98,70g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Сильпо Зефир Смородина, Roshen Чёрный Шоколад 78%, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Салтовский Хлеб Черный, Омлет, Микрогрин Микс Салатный. Pranzo: Сильпо Апельсин, Смешанные Орехи, Тушеные Овощи, Индейка Отварная. Cena: Помидоры, Микрогрин Микс Салатный, Форель на Пару. Snacks/Altro: Sunfill Цукерки З Кедровим Горіхом, Roshen Чёрный Шоколад 78%, Сильпо Зефир Смородина, Кофе с Молоком, Sunfill Цукерки З Кедровим Горіхом, Roshen Чёрный Шоколад 78%. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yasia.krainyk
|