Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 dicembre 2021
|
85 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1090 kcal
|
Gras: 47,74g | Prot: 54,13g | Carb: 118,22g.
Colazione: Elma (Derisi Olmayan), Havuç, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Ceviz, Çay (Demlenmiş). Pranzo: Ayva, Elma (Derisi Olmayan). Cena: Havuç, Tavuk Sote, Domatesli Etsiz Spagetti. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di azim+inanç=başarı
|