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White bread - thought I was having a heart attack. Never again.
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85,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1746 kcal
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Gras: 84,96g | Prot: 136,80g | Carb: 84,41g.
Colazione: Mixed Vegetable Juice (Vegetables Other Than Tomato), Benifex Fish Oil (1000 mg), Coffee (Brewed From Grounds), Whole Milk. Pranzo: Rotisserie Chicken. Cena: Shiraz Wine, Grilled or Baked Beef Steak (Lean Only Eaten), Cooked Green String Beans (from Fresh), Sweet Potato (without Salt, Baked in Skin, Cooked). Snacks/Altro: Coles Tasty Cheese, Arnott's Vita-Weat 9 Grains, Almonds, Green Tea, Oranges. Di più...
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2467 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Stare seduti - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di janetofnq
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