Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 dicembre 2021
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84,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2567 kcal
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Gras: 61,58g | Prot: 98,63g | Carb: 151,30g.
Colazione: Coffee, Tangerines (Mandarin Oranges), Orange Juice. Pranzo: Coles Corned Silverside, Woolworths White Sandwich Sliced Bread, Woolworths Hot Smoked Salmon with Dill, Red Table Wine. Cena: Shiraz Wine, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 0.3 cm Fat, Select Grade), Spinach, Potato Salad. Snacks/Altro: Beer, Red Table Wine, Tea with Skimmed Milk, Coffee, Cadbury Drinking Chocolate. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Valkemi
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