Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 dicembre 2021
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65 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1604 kcal
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Gras: 61,27g | Prot: 125,12g | Carb: 134,71g.
Colazione: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Haverjoy Havermout Instant. Pranzo: Muscle First Gold Pro Isolate Chocolate Soul. Cena: Tempe Kukus, Daging Sapi, Sayur Campuran, Nasi Merah. Snacks/Altro: Buah Anggur, Bakso Ikan. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di zeze nur azizah
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