BMI値18.6 体脂肪率18.8 筋肉量33.0
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42,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1491 kcal
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Gras: 44,56g | Prot: 117,55g | Carb: 165,59g.
Colazione: 沖栄フーズ 味付めかぶ, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, クラフト ベジマイト, 王様のパン 全粒粉100%の食パン, 伊藤ハム ロースハム, かんてんぱぱ, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒納豆30g×4(たれ辛子付), ソイプロテイン アイソレート チョコレートスムーズ, 酢, トマト, キウイフルーツ. Pranzo: セブン-イレブン もち麦もっちり! あさり生姜, セブンイレブン サラダチキン 炭火焼, セブンイレブン たことブロッコリーバジルサラダ. Cena: 紀文 糖質0麺, ミツカン ごま豆乳鍋つゆ, もやし, 白菜, しめじ, ライフ 糸こんにゃく, 真鯛. Snacks/Altro: 森永製菓 エンゼルパイ, 栗山米菓 ばかうけ 青のりしょうゆ味, マクドナルド マックフライポテト(S), チキンナゲット. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di 196meg
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