Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 dicembre 2021
|
65,3 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1702 kcal
|
Gras: 73,50g | Prot: 51,65g | Carb: 170,08g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша овсяная. Pranzo: Good Food Миндаль в Шоколадной Глазури, Плов с куриным филе и бурым рисом. Cena: Beluga Водка, Красное Яблоко, Сладкий Красный Перец, Батон Нарезной, Свинокомплекс Томский Сало Крестьянское, Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Лук Репчатый, Сельдь Соленая, Картошка Вареная. Snacks/Altro: Ашан Курага Экстра, Мандарины. Di più...
|
|
1636 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di klyukva2
|