Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 dicembre 2021
|
58,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1822 kcal
|
Gras: 59,24g | Prot: 130,99g | Carb: 204,55g.
Colazione: Творог 5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Вареное Яйцо, Банан, Окей Арахисовая Паста без Сахара, Мёд, Мистраль Гречка Зелёная Сухая. Pranzo: Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Cena: Овсянка, Арахисовая Паста, Семена Чиа, Молоко (Цельное Молоко), Банан, Семена Льна. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Банан, Творог 5%, Champ Protein Cocktail Banana, Bombbar Protein Cookies Cherry. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Griellsatcliff
|